Start in die Schule mit gesunden Zähnen

Zum Schulstart empfehlen Zahnärztekammer und KZVWL eine ausgewogen gefüllte Schultüte und geben Tipps für gesunde Zähne.

Der erste Schultag ist ein besonderer Meilenstein – und die Schultüte gehört für viele Kinder einfach dazu. Die Zahnärztekammer Westfalen-Lippe und die Kassenzahnärztliche Vereinigung Westfalen-Lippe empfehlen Eltern, die Schultüte nicht ausschließlich mit Süßigkeiten zu füllen. Eine gute Alternative sind kleine Spielsachen, Bücher oder kreative Beschäftigungsideen. Wenn Süßigkeiten hineingehören, sollten möglichst zuckerfreie Produkte gewählt werden. Orientierung bietet das bekannte Zahnmännchen mit Schirm, das für zahnfreundliche Süßwaren steht. Entsprechende Produkte sind heute in nahezu allen Supermärkten und vielen Kiosken erhältlich.

„Der Schulstart ist eine gute Gelegenheit, gesunde Gewohnheiten zu festigen. Eine abwechslungsreich gefüllte Schultüte bereitet Kindern genauso viel Freude wie eine voller Süßigkeiten – und sie trägt gleichzeitig dazu bei, die Zähne von Anfang an zu schützen“, sagt Dr. Gordan Sistig, Präsident der Zahnärztekammer Westfalen-Lippe.

Mit dem Schulbeginn ändern sich auch die Alltagsgewohnheiten. Umso wichtiger ist es, die Zahnpflege konsequent fortzuführen. Zweimal tägliches Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta bleibt der wirksamste Schutz vor Karies. Auch das Pausenbrot leistet einen wichtigen Beitrag zur Mundgesundheit: Vollkornbrot, Käse, Wurst, Obst, Gemüse und zuckerfreieMilchprodukte liefern wertvolle Nährstoffe für die Zahnentwicklung und fördern zugleich die Konzentration und Leistungsfähigkeit im Unterricht. „Gesunde Ernährung, regelmäßiges Zähneputzen und zahnärztliche Vorsorge gehören zusammen. Wer diese drei Bausteine von Anfang an im Alltag verankert, schafft die besten Voraussetzungen für dauerhaft gesunde Zähne bis ins hohe Alter“, betont Dr. Holger Seib, Vorstandsvorsitzender der Kassenzahnärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe.

Zum Schulstart bieten Zahnärztekammer und Kassenzahnärztliche Vereinigung Westfalen-Lippe außerdem einen kostenfreien Stundenplan zum Download an. Er ist wahlweise mit einer Erklärung der optimalen Zahnputzmethode KAI oder einem Zahnrätsel auf der Rückseite erhältlich und unterstützt Kinder dabei, das tägliche Zähneputzen nicht zu vergessen.

Ergänzt wird die tägliche Mundhygiene durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen in der Zahnarztpraxis. Kinder haben ab dem sechsten Lebensjahr Anspruch auf zahnärztliche Prophylaxesitzungen zulasten der gesetzlichen Krankenversicherung.

Der Stundenplan kann kostenfrei hier heruntergeladen werden: https://www.zahnaerzte-wl.de/pages/stundenplan

Weitere Informationen zu zahnfreundlichen Süßwaren mit dem Zahnmännchen finden sich im Internet.